پروفسور دکتر سیروس مومن زاده
کلینیک فوق تخصصی درد شناسی و طب درد
شماره تلفن مطب
(021)88449335
ورود
|
عضویت
ورود
|
عضویت
Toggle navigation
صفحه نخست
معرفی پزشک
مقالات آموزشی
گردن
کمر
ســتون فقرات
لگن , باسن و ران
دست و شـانه
زانو
سایر درد ها
کف پا
سر و صورت
درد انگشت
تنه
عضله
مفاصل
سر درد
پزشكي از راه دور
دردهای روانی
پا
دیسک کمر
دیسک گردن
دیسک
فتق دیسک
اطفال (نوزادان، کودکان و نوجوانان)
مطالب کوتاه آموزشی
گالری تصاویر
ویدیو
برنامه های تلویزیونی
جراحی دیسک کمر با لیزر
تمریناتی برای تسکین درد کمر و پا
تسکین درد زانو
استرس
کمبود ویتامین D , تاثییر ویتامین D بر روی درد
شکستن قلنج ممنوع
توصیهی لقمان حکیم برای درد
تمرین تسکین درد گردن ، دیسک گردن
ماساژ تسکین درد
درمان دیسک کمر
تسکین دردهای بدن
گودی کمر (درمان گودی کمر)
دیسک گردن
ورزش اصولی و بدون مصدومیت و آسیب
خار پاشنه،درمان درد کف پا
درد لگن و تعویض مفصل...
علت درد مثانه
درد پا
تماس با پزشک
صفحه اصلی
مطالب کوتاه آموزشی
افراد مبتلا به تنگی کانال نخاع روی دوچرخه مثل افراد عادی هستند.
افراد مبتلا به تنگی کانال نخاع روی دوچرخه مثل افراد عادی هستند.
افراد مبتلا به تنگی کانال نخاع روی دوچرخه مثل افراد عادی هستند.
🔵در هنگام دوچرخه سواری وقتی به جلو خم شویم و رکاب بزنیم کانال نخاعی کمی باز می شود.برای همین افراد دچار تنگی نخاع می توانند روی دوچرخه بهتر از تردمیل ورزش کنند. اگر این افراد دوچرفه سواری کنند با دو چرخه ثابت یا معمولی عضلات پایشان قوی می شود و همچنین قلب و عروق شان قوی و سالم می شود و می توانند روی زمین هم بیشتر و راحتتر راه بروند.هفته ای سه تا پنج بار روزی نیم ساعت دوچرخه سواری کنید.البته اگر توان آنرا ندارید با میزان کم شروع کنید و آرام آرام زمان را زیاد کنید.این یکی از نشانه های تنگی نخاع است.
آدرس مطب:تهران،خیابان مطهری،تقاطع سهروردی شمالی،ضلع شمال شرقی تقاطع،پلاک۲۷۳،طبقهی اول،واحد۶
شنبه تا چهارشنبه ساعت ۱۵/۳۰ تا ۱۸ عصر
سهشنبه و پنجشنبه ساعت ۹ صبح
تلفن
۰۲۱-۸۸۴۶۰۶۰۵
۰۲۱-۸۸۴۴۹۳۳۵
برچسب ها
کوتاه آموزشی
مقالات مرتبط
جراحی بسته کمر
عوارض واکسن گارداسیل
کرایوتراپی چیست؟
تعویض مفصل زانو(بخش اول)
علائم ساییدگی یا آرتروز مفصل شانه
جدیدترین مـقالات آموزشی
درمان درد انگشتان دست با بلاک عصب دیجیتال
درمان درد سطح مقطع کمر با بلاک گانگلیون های سمپاتیک کمری تحت هدایت سون...
ورزشهای مفید برای تسکین درد سیاتیک
درمان درد پا با استفاده از تزریق داخل تندون باز کننده سطحی پا
بلاک و درمان درد شاخه خاکستری ارتباطی کمری تحت هدایت فلوروسکوپی
همچنین بخوانید
جدیدترین ها
پربازدیدترین ها
درد ساعد ناشی از سندورم فلکسور کارپی راد...
سندروم پرسوناژ ترنر Parsonage Turner Syn...
تزریق استروئید
روشهایی که امروزه برای عمل بسته دیسک کمر...
تاندونیت چیست و چه درمانی دارد؟
درمان درد داخل شکم با بلاک شبکه عصبی سیل...
عروق خونی، اعصاب و ساختمانهای بالاتنه ر...
درمان درد کمر، گردن و زانو با بلاک عصبی
درد مچ دست ناشی از آرتریت مفصل مچ و شست...
علل زانو درد در کودکان
درمان درد انگشتان دست با بلاک عصب دیجیتا...
درمان درد سطح مقطع کمر با بلاک گانگلیون...
ورزشهای مفید برای تسکین درد سیاتیک
درمان درد پا با استفاده از تزریق داخل تن...
بلاک و درمان درد شاخه خاکستری ارتباطی کم...
درمان دردهای کشاله ران و ناحیه تناسلی با...
درمان درد پشت شانه و بازو ناشی از سندروم...
درمان درد قسمت بالایی کشاله ران با تزریق...
درد نوروپاتی دیابتی (Diabetic Neuropath...
بلاک شبکه عصبی سلیاک-Celiac plexus با رو...
درد پشت و بالای کتف چگونه درمان میشود؟
درد معده و روش های درمان درد معده
علل گزگز،بی حسی،خواب رفتگی و مورمور شدن...
درد اطراف یا پشت ابرو
علل درد دست چپ
درد روی پا (لیسفرانک)
درد باسن: علت و درمان
درد های بدن به علت بیماری افسردگی
دردشناسی منطقه ای شکم
علت کج شدن انگشتان دست
ساعات پذیرش بیمار
شنبه تا چهار شنبه:
14 تا 17 عصر
تلفن:
88460605-021
,
88449335-021
تلفنهمراه:
09198172104-09338866615-09914686402
بالا