نیازی نیست بازدید از دکتر یک تجربه ناخوشایند باشد. بعضی از آمادگی ها قبل از مراجعه به پزشک باعث می شود که کمتر دچار استرس شوید و این بازدید بیشتر برای شما ثمربخش باشد . آمادگی قبل از ویزیت باعث می شود پزشک خود را در ارائه خدمات پزشکی کمک کرده و عمر خدمت رسانی را تسریع نمایید.
خوشبختانه، اقدامات ساده ای وجود دارد که می توانید آنها را انجام داده و استرس و تنش قبل از ملاقات را کم کنید.
یک برنامه پایه می تواند به شما کمک کند تااین آمادگی ها را بدست آورید. راهنمایی های زیر نه تنها باعث می شود تا پزشک‌تان از اطلاعات شما آگاه شود بلکه به شما کمک می کند موارد مورد نظر را فراموش نکنید.
-
فهرست و اولویت بندی بیماری های شما
-
لیستی از آنچه را که میخواهید در مورد آن صحبت کنید ایجاد کنید . برای مثال، آیا بیماری خاصی دارید که بخواهید از پزشک خود دراین باره کمک بگیرید؟ آیا علائم جدیدی در بدنتان احساس میکنید که قبلا آن را نداشته اید؟ اگر بیش از چند مورد برای بحث داشته باشید، آنها را به ترتیب اولویت قرار دهید و اول درباره مهمترین آنها بپرسید.
-
تا پایان زمانی که در کنار پزشک خود هستید حتما همه آن چیزی را که در ذهنتان موجود است و برای شما ایجاد نگرانی کرده ، مطرح نمایید.
تمام اطلاعات داروی مصرفی و مدارک پزشکی خود را بیاورید
-
تمام داروهای تجویزی خود، داروهای بدون نسخه، ویتامین ها و داروهای گیاهی یا مکمل های خود را همراه با میزان دوز مصرفی بیاورید.
-
تمام مدارک پزشکی خود از قبیل جدیدترین آزمایش خون، عکس ام.آر.آی (MRI) ، نتایج تراکم استخوان ، آورده شود.
به همراه داشتن یکی از اعضای خانواده یا دوستان
لزوم آوردن یک همراه ( یکی از اعضای خانواده یا دوست نزدیک) :
-
کمک برای حرکت .
-
یادآوری موارد فراموش شده درباره بیماری شما .
-
میتواند مترجم شما در کنار پزشک باشد .( در صورتی که به زبانی غیر از فارسی صحبت میکنید)
-
درصورتی که کر و لال یا نابینا هستید. (اگر شنوایی شما مشکل دارد حتما این موضوع را با پزشک خود مطرح کنید)
پیشنهاد میشود به این موارد گفته شده عمل کنید:
-
اگر در اتاق اورژانس یا توسط متخصص درمان شده اید حتما به پزشک خود اطلاع دهید
-
هر تغییری را که در اشتها، وزن، خواب، یا سطح انرژی دیده اید را ذکر کنید. همچنین در مورد هرگونه تغییر اخیر در داروهایی که مصرف می کنید یا اثراتی که آنها روی بدنتان داشته اند، به پزشک اطلاع دهید.
-
تمام داروهای مصرفی بیمار که به اتمام رسیده
-
فهرست داروهای جاری و آلرژی به هرکدام
-
کارت بیمه
-
جدیدترین آزمایشات یا گزارشهای تشخیصی
-
سابقه پزشکی - از جمله صدمات، حوادث، یا عوامل محیطی که بر وضعیت شما تأثیر می گذارد
-
فهرست سابقه پزشکی مربوط به خانواده
-
اطلاعاتی در مورد علائم ، زمان درد، محل درد و مدت زمان درد
-
لباس سست و راحت که اجازه دسترسی به منطقه آسیب دیده را می دهد
-
عضو خانواده یا دوست برای آسایش یا حمایت از بیمارانی که عصبی هستند یا نیاز به کمک دارند