علائم و درمان آرتروز یا استئوآرتریت بدون جراحی

استئوآرتریت یا آرتروز چیست؟

استئوآرتریتیا (OA) آرتروز شایع ترین بیماری مزمن مفصل است. استئوآرتریت، آرتریت دژنراتیو، آرتروز و بیماری مفصلی دژنراتیو نیز نامیده می شود. وضعیتی است که اتصال مفاصل به استخوانها را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

مفصل جایی است که دو استخوان به هم می رسند. غضروف بافت محافظی است که انتهای استخوان ها را می پوشاند. با استئوآرتریت، این غضروف شکسته می شود و باعث ساییدگی استخوان های داخل مفصل می شود بنابراین موجب درد، سفتی و سایر علائم شود.

OA در هر مفصلی رخ دهد. با این حال، شایع‌ترین نواحی درگیر بدن شامل موارد زیر است:

دست ها
انگشتان
شانه
ستون فقرات، به طور معمول در گردن یا پایین کمر
باسن
زانو

آرتروز اغلب در افراد مسن رخ می دهد، اگرچه ممکن است در بزرگسالان در هر سنی رخ دهد.

در اینجا همه چیزهایی است که باید در مورد آرتروز بدانید، از درمان گرفته تا پیشگیری و موارد دیگر توضیح داده خواهد شد.

جهت تعیین قرار ملاقات با متخصص درد برای درمان درد و جلوگیری از پیشرفت آرتریت، با کلینیک درد پروفسور سیروس مومن زاده تماس بگیرید و وقت ملاقات رزرو کیند یا جهت ویزیت آنلاین روی اینجا کلیک کنید و تله ویزیت شوید

علائماستئوآرتریت یا آرتروز

شایع ترین علائم آرتروز عبارتند از:

درد مفاصل
سفتی در مفصل
از دست دادن انعطاف پذیری و کاهش دامنه حرکتی
حساسیت یا ناراحتی هنگام فشار دادن روی نواحی آسیب دیده با انگشتان
التهاب
هنگامی که مفاصل خود را حرکت می دهید، صدای تق تق کردن، یا رنده کردن، ترقه زدن، کلیک کردن یا ترکیدن
خارهای استخوانی یا توده های اضافی استخوان که معمولاً بدون درد هستند

همانطور که آرتروزپیشرفته تر می شود، درد همراه با آن ممکن است شدیدتر شود. با گذشت زمان، تورم در مفصل و ناحیه اطراف نیز ممکن است رخ دهد. یاد بگیرید که چگونه علائم اولیه آرتروزرا تشخیص دهید، که می تواند به شما در مدیریت بهتر این بیماری کمک کند.

استئوآرتریت باعث می شود

آرتروز در اثر آسیب مفاصل ایجاد می شود. این آسیب می تواند در طول زمان اثر تجمعی داشته باشد، به همین دلیل است که سن یکی از دلایل اصلی آسیب مفصلی است که منجر به آرتروز می شود .هر چه سن شما بیشتر باشد، فشار مکرر بیشتری بر مفاصل خود وارد کرده اید.

سایر علل آسیب مفاصل عبارتند از:

آسیب های گذشته، مانند پارگی غضروف، دررفتگی مفاصل یا آسیب های رباط
ناهنجاری مفصل
چاقی
وضعیت بد

برخی عوامل خطر احتمال ابتلا بهآرتروز را افزایش می دهند. عبارتند از:

داشتن خانواده مبتلا به این بیماری، به ویژه والدین یا خواهر و برادر
جنسیت، زنان میزان آرتروز بالاتری نسبت به مردان دارند
داشتن 50 سال سن به بالا
یائسگی _
داشتن شغلی که شامل زانو زدن، کوهنوردی، بلند کردن اجسام سنگین یا کارهای مشابه است.
سابقه آسیب دیدگی
اضافه وزن یا چاقی
داشتن یک بیماری پزشکی دیگر که بر سلامت مفاصل شما تأثیر می گذارد، مانند دیابت یا نوع دیگری از آرتریت

وجود OA در یک قسمت از بدن شما همچنین خطر ابتلا به OA را در سایر قسمت های بدن افزایش می دهد.

تشخیص آرتروز یا استئوآرتریت

تشخیص صحیح با یک پزشک با تجربه شروع می شود. نوع دردی که ممکن است با آرتریت داشته باشید می تواند شبیه علائم چندین نوع اختلال دیگر باشد. تعیین دقیق منبع صحیح درد برای درمان موفقیت آمیز بسیار مهم است.

با یک ارزیابی بالینی کامل شروع می شود. شامل شرح حال کامل پزشکی، تجزیه و تحلیل علائم و معاینه فیزیکی و آزمایش ممکن است شامل اشعه ایکس، ام آر آی و/یا سی تی اسکن و غیره باشد.

تفاوت استئوآرتریت با آرتریت روماتوئید

OA و آرتریت روماتوئید (RA) علائم مشابهی دارند اما شرایط بسیار متفاوتی دارند. استئوآرتریت یک بیماری دژنراتیو است، به این معنی که با گذشت زمان شدت آن افزایش می یابد. از طرف دیگر، RA یک اختلال خود ایمنی است .

افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید سیستم ایمنی دارند که پوشش نرم اطراف مفاصل را با تهدیدی برای بدن اشتباه می گیرند و باعث می شوند بدن به آن ناحیه حمله کند. این پوشش نرم که شامل مایع سینوویال است، سینوویوم نامیده می شود. هنگامی که سیستم ایمنی حمله خود را آغاز می کند، تجمع مایع در مفصل رخ می دهد. این باعث سفتی، درد، تورم و التهاب می شود.

اگر مطمئن نیستید که چه نوع آرتریت دارید، بهترین راه حل این است که با پزشک خود صحبت کنید.

درمان استئوآرتریت یا آرتروز

درمان OA بر مدیریت علائم متمرکز است. نوع درمانی که بیشترین کمک را به شما می کند تا حد زیادی به شدت علائم و محل آنها بستگی دارد.

اغلب، داروهای بدون نسخه(OTC)، تغییر شیوه زندگی و درمان‌های خانگی برای تسکین درد، سفتی و تورم کافی است.

داروها

تعدادی از انواع مختلف داروهای OA می توانند به تسکین کمک کنند که عبارتند از:

مسکن های خوراکی استامینوفن (تیلنول) و سایر مسکن ها به کاهش درد کمک می کنند اما تورم را کاهش نمی دهند.
مسکن های موضعی درد این محصولات به بی حس شدن ناحیه مفصل کمک می کنند و می توانند درد را به ویژه برای دردهای خفیف آرتریت تسکین دهند.
داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs). NSAID ها مانند ایبوپروفن ( Advil، Motrin ) و ناپروکسن (Aleve، Naprosyn ) به کاهش تورم و همچنین درد کمک می کنند.
کورتیکواستروئیدها این داروهای تجویزی به شکل خوراکی در دسترس هستند. آنها همچنین ممکن است از طریق تزریق مستقیم به مفصل تزریق شوند. به عنوان مثال می توان به کورتیزون و تریامسینولون استونید اشاره کرد.
سیمبالتا. پزشک شما ممکن است داروی ضد افسردگی دولوکستین (Cymbalta) را تجویز کند، که سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) نیز آن را برای درمان دردهای اسکلتی عضلانی تایید کرده است.

پزشک شما ممکن است راه حل های OTC را به عنوان اولین رویکرد توصیه کند. درباره OTC و داروهای تجویزی برای OA بیشتر بدانید.

مدیریت وزن

اضافه وزن می تواند به مفاصل شما فشار وارد کند و باعث درد شود. کاهش چند کیلو به کاهش این فشار و کاهش درد کمک می کند. وزن متوسط همچنین می تواند خطر سایر مشکلات سلامتی مانند دیابت و بیماری قلبی را کاهش دهد .

خواب کافی

استراحت دادن به عضلات می تواند تورم و التهاب را کاهش دهد. با خودتان مهربان باشید و زیاده روی نکنید. خواب کافی در شب نیز می تواند به شما در مدیریت موثرتر درد کمک کند.

گرما و سرما درمانی

برای تسکین درد و سفتی ماهیچه ها می توانید با گرما یا سرما درمانی آزمایش کنید. کمپرس گرم یا سرد را به مدت 15 تا 20 دقیقه، چند بار در روز روی مفاصل دردناک قرار دهید.

ورزش

فعالیت بدنی عضلات اطراف مفاصل شما را تقویت می کند و ممکن است به کاهش سفتی کمک کند. حداقل 20 تا 30 دقیقه حرکت فیزیکی را حداقل یک روز در میان هدف گذاری کنید. فعالیت های ملایم و کم تاثیر مانند پیاده روی یا شنا را انتخاب کنید. تای چی و یوگا همچنین می توانند انعطاف پذیری مفاصل را بهبود بخشند و به مدیریت درد کمک کنند.

درمان های کم تهاجمی استئوآرتریت در کلینیک درد پروفسور سیروس مومن زاده

چنانچه هیچکدم از درمان ها باعث تسکین درد نشد و آرتریت در مراحل پیشرفته تر خود قرار داشته باشد، طبق شرایط بیمار نظیر علائم و عکس mri بیمار از گزینه های درمانی زیر طبق صلاحدید پزشک در کلینیک درد پروفسور سیروس مومن زاده انجام خواهد شد. این روشها عبارتند از: