درد فک می تواند یک وضعیت ناتوان کننده باشد که بر توانایی برای خوردن و صحبت کردن تأثیر می گذارد. خیلی چیزها می توانند باعث درد فک شوند، از سینوس ها و گوش ها گرفته تا دندان ها یا خود فک.
درد فک میتواند نشانه‌ای از چیزی ساده به‌اندازه دندان درد باشد - یا حتی چیزی به جدیت حمله قلبی. استخوان فک که فک پایین نیز نامیده می شود، از طریق یک جفت مفاصل به نام مفاصل گیجگاهی فکی یا TMJ به جمجمه متصل می شود. این مفاصل درست جلوی گوش هستند و به شما اجازه می دهند دهان خود را باز و بسته کنید. فک همچنین دندان ها و لثه ها را نگه می دارد که می توانند به گرما، سرما یا فشار حساس باشند. همچنین می توانند آلوده شوند اگر آنها را تمیز نگه ندارید. این بدان معنی است که تشخیص اینکه آیا درد فک به دلیل مشکل فک است یا چیز دیگری می تواند دشوار کند.
بیشتر دردهای فک به دلیل یک ناهنجاری یا آسیب به مفصل فک است، اما دلایل احتمالی دیگری نیز وجود دارد. در اینجا به برخی از دلایل درد فک اشاره می کنیم:
اختلال مفصل و عضله گیجگاهی فکی (TMJ)ها شایع ترین علت درد فک هستند که تقریباً روی آن تأثیر می گذارند. مفاصل گیجگاهی فکی مفاصل لولا در هر طرف فک شما هستند.
چندین چیز می تواند باعث درد فک TMJ شود. همچنین ممکن است به دلایل مختلف به طور همزمان TMJ را تجربه کنید. عللTMJ عبارتند از:
آسیب به مفصل فک یا ماهیچه هایی که حرکت فک را کنترل می کنند می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از جمله:
همچنین دلایل کمتری برای درد فک وجود دارد. شامل:
سردردهای خوشه‌ای معمولاً باعث درد پشت یا اطراف یکی از چشم‌ها می‌شوند، اما درد میتواند به فک نیز سرایت کند. سردرد خوشه ای یکی از دردناک ترین انواع سردرد است.
سینوس ها حفره های پر از هوا هستند که در نزدیکی مفصل فک قرار دارند. اگر سینوس ها با میکروبی مانند ویروس یا باکتری عفونی شوند، نتیجه می تواند مخاط بیش از حد باشد که به مفصل فک فشار وارد کرده و باعث درد می شود.
گاهی اوقات عفونت های شدید دندان که به نام آبسه های دندانی شناخته می‌شوند می‌توانند باعث درد ارجاعی شوند که در فک منعکس می شوند.
نورالژی سه قلو عارضه‌ای است که معمولاً در اثر فشردگی عصب بر روی عصب سه قلو ایجاد می‌شود که باعث ایجاد حس در بخش بزرگی از صورت، از جمله فک بالا و پایین می‌شود.
حمله قلبی میتواند در سایر نواحی بدن به جز قفسه سینه مانند بازوها، پشت، گردن و فک درد ایجاد کند. به ویژه زنان ممکن است در هنگام حمله قلبی دچار درد فک در سمت چپ صورت خود شوند. فوراً با 911 تماس بگیرید و در صورت مشاهده علائم زیر بخواهید که به بیمارستان منتقل شوید:
استئومیلیت عفونتی است که در استخوان اتفاق می‌افتد. میتواند فک پایین (یا فک پایین) شما را تحت تاثیر قرار دهد، وضعیتی که به آن استئومیلیت بی هوازی می‌گویند. اگر درمان نشود، عفونت می تواند خون رسانی به فک را قطع کند و به بافت استخوانی آنجا آسیب دائمی برساند.
تومور و کیست میتواند در استخوان فک یا بافت نرم در دهان و صورت رشد کنند. گاهی اوقات تومورها و کیست های ادنتوژنیک نامیده می شوند، اغلب سرطانی نیستند، اما می توانند به سرعت رشد کنند و دندان ها را تحت تاثیر قرار دهند. در بیشتر موارد، جراحی برای خارج کردن آنها توصیه می شود.
کمپرس آب گرم یا کیسه های یخ قرار دهید: یخ را در یک کیسه پلاستیکی قرار دهید، آن را در یک پارچه نازک بپیچید و آن را به مدت 10 دقیقه روی صورت خود قرار دهید. سپس 10 دقیقه قبل از استفاده مجدد آن را بردارید. گزینه دیگر این است که آب گرم را روی یک پارچه شستشو بریزید، سپس آن را روی ناحیه فک خود بمالید. گرما می تواند عضلات بیش فعال فک را شل کرده و درد را تسکین دهد. ممکن است مجبور شوید چندین بار دستمال را دوباره خیس کنید تا گرما حفظ شود.
مفصل آسیب دیده را ماساژ دهید: با استفاده از انگشت اشاره و انگشت میانی، نواحی دردناک فک خود را فشار دهید، مانند ناحیه درست قبل از گوش که مفاصل فک به هم می رسند. 5 تا 10 چرخش را با حرکات دایره ای مالش دهید، سپس دهان خود را باز کرده و تمرین را تکرار کنید. ماساژ دادن عضلات کنار گردن نیز ممکن است به کاهش تنش کمک کند.
کاهش استرس: تکنیک های کاهش استرس را برای کاهش فشار دادن فک امتحان کنید. این موارد می تواند شامل موارد زیر باشد:
این فعالیت‌ها ممکن است به شما در کاهش درد فک‌تان کمک کنند، اگر ناشی از استرس باشد.
از غذاهای جویدنی خودداری کنید: غذاهای جویدنی، سفت یا ترد می توانند فشار زیادی بر مفصل فک شما وارد کنند و بعداً منجر به درد و ناراحتی شوند. غذاهایی که باید اجتناب کرد عبارتند از:
از کافئین اجتناب کنید: فنجان جو صبحگاهی شما می تواند به تنش عضلانی شما کمک کند، که می تواند توسط کافئین افزایش یابد. اجتناب از مقادیر زیاد قهوه و چای کافئین دار ممکن است به کاهش درد فک شما در طول زمان کمک کند، اما ممکن است در ابتدا تنش عضلانی ناشی از ترک کافئین را هنگام حذف آن از رژیم غذایی خود احساس کنید.
اکثر پزشکان ابتدا روش های درمانی غیر تهاجمی را برای درد فک شما توصیه می کنند. اگر پس از انجام این روش ها همچنان درد فک دارید، باید با دندانپزشک خود صحبت کنید. ممکن است برای یافتن تسکین درد به مداخلات بیشتری نیاز داشته باشید.
برای درد فک که منشی نورالژی و عصبی دارد نظیر درد فک به دلیل سردرد خوشه ای و مشکل در عصب سه قلو که میتواند باعث درد فک شود و همچنین اختلال در مفصل و عضله گیجگاهی فکی متخصص درد با نوین ترین روشهای درمانی نظیر درمان با لیزر، بلاکهای عصبی، رادیو فرکوئنسی و غیره می تواند در فک را بهبود بخشد.