بورسیت چیست و چه علل و علائمی دارد؟

بورسیت چیست؟

بورسیت یک بیماری دردناک است که کیسه‌های کوچک پر از مایع - به نام بورس که استخوان‌ها، تاندون‌ها و ماهیچه‌های نزدیک مفاصل را محافظت می‌کنند، را تحت تاثیر قرار می‌دهد. بورسیت زمانی رخ می دهد که بورس ها ملتهب شوند.

بورسیت، التهاب یا تحریک کیسه بورس است. این کیسه ها را در سراسر بدن خود دارید. آنها پر از مایع هستند که مالش و اصطکاک بین بافت هایی مانند استخوان ها، ماهیچه ها، تاندون ها و پوست را آسان می کند. بورسیت در اطراف مفاصل اصلی مانند شانه، آرنج، لگن یا زانو شایع است.

شایع ترین محل برای بورسیت در شانه، آرنج و لگن است. اما همچنین می توانید بورسیت را در ناحیه زانو، پاشنه و پایه انگشت شست پا داشته باشید. بورسیت اغلب در نزدیکی مفاصلی که حرکات مکرر را انجام می‌دهند، رخ می دهد.

درمان معمولاً شامل استراحت دادن به مفصل آسیب‌دیده و محافظت از آن در برابر آسیب‌های بیشتر است. در بیشتر موارد، درد بورسیت طی چند هفته با درمان مناسب برطرف می‌شود، اما عودهای مکرر بورسیت شایع هستند.

علل بورسیت و عوامل خطر چیست؟

بورسیت در بزرگسالان به ویژه پس از 40 سالگی شایع است و همچنین شایع‌ترین علل بورسیت، حرکات یا موقعیت‌های مکرر هستند که بر بورس‌های اطراف مفصل فشار وارد می‌کنند. مثالها عبارتند از:

علل دیگر عبارتند از آسیب یا ضربه به ناحیه آسیب دیده، آرتریت التهابی مانند آرتریت روماتوئید، نقرس و عفونت.

معمولاً در اثر فشار مکرر به یک ناحیه یا استفاده بیش از حد از مفصل ایجاد می شود. فعالیت های پرخطر عبارتند از باغبانی، چنگ زدن، نجاری، بیل زدن، نقاشی، شستشو، تنیس، گلف، اسکی و پرتاب. همچنین امکان دارد با نشستن یا ایستادن طولانی مدت در محل کار،خانه یا عدم کشش کافی قبل از ورزش به بورسیت مبتلا شوید. آسیب ناگهانی گاهی اوقات می تواند باعث بورسیت شود.

با افزایش سن، تاندون ها نیز قادر به تحمل استرس نیستند. خاصیت ارتجاعی کمتری دارند و راحتتر پاره می‌شوند.

دیگر علل عبارتند از:

پرتاب توپ بیسبال یا بلند کردن مکرر چیزی بالای سرتان
برای مدت طولانی به آرنج خود تکیه کنید
زانو زدن گسترده برای کارهایی مانند فرش کردن یا شستشوی کف

اگر مشکلی در ساختار استخوان یا مفصل وجود داشته باشد (مانند پاهایی که طول های متفاوت دارند یا آرتروز در مفصل)، که می تواند فشار بیشتری بر بورس وارد کند و باعث بورسیت شود. واکنش به داروها و استرس یا التهاب ناشی از بیماری‌های دیگر، مانند آرتریت روماتوئید، نقرس، آرتریت پسوریاتیک یا اختلالات تیروئید نیز ممکن است خطر ابتلا را افزایش دهد.

عفونت، به ویژه با باکتری استافیلوکوکوس اورئوس، گاهی اوقات می تواند باعث بورسیت شود.

انواع بورسیت چیست؟

بورسیت ممکن است این اعضا را تحت تاثیر قرار دهد:

آرنج
شانه
ران
باسن
زانو
تاندون آشیل یا پاشنه پا

علائم بورسیت چیست؟

درد شایع ترین علامت بورسیت است. ممکن است به آهستگی ایجاد شود یا ناگهانی و شدید باشد، به خصوص اگر رسوبات کلسیم در آن ناحیه داشته باشید. احتمالاً هنگام کشش یا گسترش مفصل آن را احساس خواهید کرد و ممکن است حتی بدون درد دامنه حرکتی محدودی داشته باشید.

اگر بورسیت دارید، مفصل آسیب دیده ممکن است، وقتی آن را جابه جا می کنید یا فشار می دهید بیشتر آسیب می بینید.

مفصل همچنین ممکن است:

سفت
متورم
قرمز

اگر دچار عارضه های زیر هستید با پزشک خود تماس بگیرید:

تب (بیش از 102 فارنهایت)
تورم، قرمزی و گرما در ناحیه
بیماری عمومی یا بیش از یک ناحیه که درد دارد
مشکل در حرکت مفصل
دردی که بیش از 2 هفته طول بکشد

این موارد می تواند نشانه های عفونت یا مشکل دیگری باشد که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.

چگونه از بورسیت پیشگیری می کنید؟

همیشه نمی توانید از بورسیت پیشگیری کنید، اما برخی اقدامات می تواند خطر ابتلا را کاهش دهد.

زمانی که مفصل را روی یک سطح سخت قرار می‌دهید، مانند زانو زدن یا نشستن، از کوسن یا پد استفاده کنید.
اگر ورزش می کنید، همه چیز را با هم مخلوط کنید تا همیشه حرکات یکسانی انجام ندهید. قبل از بازی خود را گرم کنید و کشش دهید و همیشه از فرم مناسب استفاده کنید.
زمانی که یک ورزش یا ورزش جدید را امتحان می کنید، به آرامی و به راحتی شروع کنید. با افزایش قدرت، می توانید از نیروی بیشتری استفاده کنید و حرکت را بیشتر انجام دهید.
برای مدت طولانی بی حرکت ننشینید.
زمانی که حرکات مشابه را بارها و بارها انجام می دهید، اغلب اوقات استراحت کنید.
در تمام طول روز از وضعیت بدنی خوب استفاده کنید.
بورسیت هیپ ممکن است به دلیل بلندتر بودن یک پا از پای دیگر باشد. درج کفش ارتز می تواند کمک کننده باشد.
وزن بدن را سالم نگه دارید.
اگر چیزی دردناک است، انجام آن را متوقف کنید و با پزشک خود مشورت کنید.

بورسیت چگونه تشخیص داده می شود؟

پزشک در مورد علائم می پرسد و یک معاینه فیزیکی انجام می دهد تا ببیند آیا مفصل متورم شده است یا خیر. همچنین ممکن است آزمایشاتی از جمله:

تست های تصویربرداری اشعه ایکس می تواند سایر مشکلاتی که ممکن است باعث درد شوند را رد کند. ام آر آی و سونوگرافی به پزشک تصویری از مفصل می‌دهد.
تست های آزمایشگاهی پزشک ممکن است از یک سوزن برای گرفتن مقداری مایع از بورس و آزمایش آن برای علائم عفونت استفاده کند.

بورسیت چگونه درمان می‌شود؟

برای درمان بورسیت این مراحل را انجام دهید:

از فعالیت هایی که باعث بدتر شدن آن می شود خودداری کنید.
استراحت کنید و ناحیه آسیب دیده را بالا بیاورید.
در صورت نیاز از عصا یا واکر استفاده کنید.
یک بریس، نوار یا آتل روی مفصل قرار دهید.
کمپرس یخ
از داروهای ضد التهابی بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن سدیم استفاده کنید.

اگر بعد از یک هفته احساس بهبودی نکردید به پزشک مراجعه کنید. ممکن است داروهایی مانند استروئیدها را بدهند که به سرعت برای کاهش التهاب و درد عمل می کنند. پزشک ممکن است قرص هایی را برای بلعیدن یا استفاده از سوزن برای تزریق آن ها در ناحیه تحریک شده تجویز کند. همچنین ممکن است داروهای ضد درد تزریق کنند.

فیزیوتراپی می تواند به تقویت عضلات کمک کند و دامنه حرکتی بیشتری را در مفصل بدهد.

اگر بورس عفونی باشد، پزشک ممکن است از یک سوزن برای خارج کردن مایعات استفاده کند. احتمالاً به آنتی بیوتیک نیاز خواهید داشت.

درمانهای کلینیک درد برای بورسیت

در مواردی که درمانهای بالا پاسخگو نباشند پروفسور سیروس مومن زاده از درمانهای زیر استفاده میکنند.

درمان های ممکن: