مهره‌های ستون فقرات شما از 33 استخوان تشکیل شده است که به هم قفل می‌شوند تا ستون فقرات شما را تشکیل دهند. هر مهره با توجه به موقعیت آن در ستون فقرات شماره‌گذاری و دسته بندی می‌شود. از بالا به پایین، نواحی گردن، قفسه سینه، کمر، ساکروم و دنبالچه هستند.
صرف نظر از این‌که مهره‌ها در کجا قرار دارند، بین هر مهره یک دیسک بین مهره‌ای وجود دارد. این دیسک بالشتکی در بین هر مهره قرار می‌گیرد و از مالیدن استخوان‌ها به یکدیگر جلوگیری می‌کند. دیسک بین مهره‌ای از حلقه و یک هسته ساخته شده است. هسته پر از ژل است و اگر زمانی از فتق دیسک شنیدید، این ژل است که از دیسک بیرون زده و باعث درد می‌شود. قسمت گردن، ستون فقرات از هفت استخوان (مهره) ساخته شده است که توسط دیسک‌های بالش مانند از هم جدا شده‌اند. این دیسک‌ها مانند ضربه‌گیر برای سر و گردن هستند. آن‌ها استخوان‌ها را در کنار هم به صورت منظم و نرم نگهداری می‌کنند و اجازه می‌دهند سر و گردن خم شود. عارضه بیرون‌زدگی دیسک گردن به درد در این قسمت گردن از ستون فقرات اشاره دارد. این دیسک‌ها ممکن است پاره و باعث شود مایع داخل به اعصاب اطراف گردن فشار بیاورد.
دیسک گردن، که به آن دیسک بین‌مهره‌ای گردن نیز گفته می‌شود، به وضعیتی اطلاق می‌شود که در آن یکی از دیسک‌های بین مهره‌های گردنی (مهره‌های گردن) دچار آسیب یا فتق می‌شود. این دیسک‌ها به عنوان بالشتک‌های نرم بین مهره‌ها عمل می‌کنند و به جذب شوک و حفظ انعطاف‌پذیری ستون فقرات کمک می‌کنند.
علل دیسک گردن
دیسک گردن می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود، از جمله:
-
پیری: با افزایش سن، دیسک‌ها به تدریج خشک و کم‌انعطاف می‌شوند.
-
آسیب: ضربه یا آسیب به گردن می‌تواند منجر به فتق دیسک شود.
-
استفاده بیش از حد: حرکات مکرر یا فشار زیاد به گردن می‌تواند به دیسک‌ها آسیب برساند.
-
وضعیت نامناسب بدن: نشستن یا ایستادن در وضعیت نامناسب می‌تواند به دیسک‌ها فشار وارد کند.
علائم دیسک گردن
علائم دیسک گردن ممکن است شامل موارد زیر باشد:
-
درد گردن: درد ممکن است در ناحیه گردن یا بین شانه‌ها احساس شود.
-
درد تیرکشنده: درد ممکن است به شانه‌ها، بازوها یا دست‌ها منتقل شود.
-
سوزن‌سوزن شدن یا بی‌حسی: ممکن است در بازوها یا دست‌ها احساس شود.
-
ضعف عضلانی: ممکن است قدرت عضلات در ناحیه آسیب‌دیده کاهش یابد.
-
سختی در حرکت گردن: ممکن است در چرخاندن یا خم کردن گردن مشکل داشته باشید.
تشخیص
تشخیص دیسک گردن معمولاً شامل معاینه فیزیکی و تاریخچه پزشکی است. پزشک ممکن است از آزمایشات تصویربرداری مانند MRI یا CT scan برای تأیید تشخیص و ارزیابی شدت آسیب استفاده کند.
درمان
روش‌های درمانی برای دیسک گردن به شدت علائم و وضعیت بیمار بستگی دارد و می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
استراحت: استراحت و اجتناب از فعالیت‌های فیزیکی سنگین می‌تواند به کاهش التهاب کمک کند.
داروها: داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) و مسکن‌ها برای کاهش درد و التهاب ممکن است تجویز شوند.
فیزیوتراپی: تمرینات خاص و تکنیک‌های فیزیوتراپی می‌توانند به تقویت عضلات گردن و بهبود دامنه حرکتی کمک کنند.
تزریق
لیزر
پیشگیری
برای کاهش خطر ابتلا به دیسک گردن، می‌توان به نکات زیر توجه کرد:
-
حفظ وضعیت صحیح بدن در هنگام نشستن و ایستادن.
-
انجام تمرینات تقویتی و کششی برای گردن و شانه‌ها.
-
اجتناب از حرکات ناگهانی یا فشارهای زیاد به گردن.
-
استفاده از بالش مناسب در هنگام خواب.