| |
سلامت روان ، برگرفته از سلامت عاطفی، روانی و اجتماعی ما می شود. بر نحوه تفکر، احساس، و عمل ما تاثیر می گذارد. همچنین به تعیین چگونگی کنترل استرس، برقراری رابطه با دیگران و انتخاب های درست و به موقع ما کمک می کند.
|
بیماری های «سایکوسوماتیک» بیماری های جسمی هستند که عوامل روانی در شروع و تشدید آنها مؤثرند. منظور این نیست که فقط علل روانی در به وجود آوردن این اختلالات دخالت دارند
|
استرس می تواند مانند یک قاتل خاموش، جان شما را به خطر بیندازد. تعداد افرادی که به دنبال اضطراب دچار تشدید تنگی عروق و سکته های قلبی- مغزی، ریزش مو، پیری زودرس پوست، مشکلات گوارشی و... شده اند، کم نیست. البته نمی توان انکار کرد که استرس به میزان کم، مفید و ضروری است، اما خیلی اوقات کنترل آن از دست خارج می شود.
|
آیا در خواب بی قرار هستید، کج خلق و دمدمی مزاج هستید، چیزهای کوچک را فراموش می کنید، و احساس دلگیری و تنهایی می کنید؟ نگران نباشید، همه ما همچین حسی داشتیم. شما احتمالا فقط مضطرب هستید. استرس همیشه چیز بدی نیست.
|
استرس پدیدهای طبیعی و گاهی لازم است. موضوعی که در رابطه با استرس نباید فراموش شود اینست که از استرس باید بهبودی یافت. در جامعه ۲۴ ساعته امروز این موضوع همیشه بدیهی نیست بطوری که استرس را بصورت یک مشکل بهداشت عمومی درآورده است. مهمترین چیز اینست که آن را به موقع متوقف کرد
|
آیا تاکنون حملاتی از درد بی‌اندازه تیز و خنجری را تجربه کرده‌اید؟ یا اینکه تاکنون مبتلا به درد سوزشی و بی‌امان شده‌اید؟ اینها نمونه‌هایی از دردهای عصبی هستند که اغلب افراد با آن مواجه شده‌اند.
|
اثرات افسردگی می‌تواند از سلامت روان و احساسات فرد فراتر رفته و سلامت جسمی او را نیز تحت تاثیر قرار دهد.
افسردگی یک وضعیت پیچیده سلامت روان است که باعث می‌شود خلق و خوی فرد تنگ شده و احساس ناراحتی یا ناامیدی مداومی داشته باشد.
|
مردم اغلب دو نوع درد را تجربه می کنند: درد اجتماعی و درد فیزیکی. اولی مربوط به فاصله روانی از افراد یا گروه های اجتماعی است، در حالی که دومی با آسیب بافتی واقعی یا بالقوه مرتبط است. درد اجتماعی ناشی از تعاملات بین فردی باعث ایجاد احساسات منفی در افراد می شود و به اندازه درد جسمانی پیامدهای منفی دارد. مطالعات مختلف تعامل بین درد اجتماعی و درد ...
|
آن چیزی که من می‌خواهم را باید بخوریم، در مورد آن چیزی که من می‌گویم باید صحبت کنیم، هر وقت من خواستم باید برویم بیرون، هر چی من گفتم باید بپوشیم، هر جور که من می‌گویم باید انتخاب کنید، کارهای من را باید اول انجام دهیم و...
|
این مقاله درباره دردهای غیر فیزیکی است. برای دردهای جسمانی ناشی از عوامل روانی
|
سردردهای میگرنی یا تنشی خود را کنترل کنند.
|
استرس یا همان بمب اتم امروزی، زندگی انسان‌ها را مدام بمباران میکند و ادامه این وضع بی‌گمان به میگرن و بیماری قلبی می‌انجامد؛ این بمباران تنها به محیط جغرافیایی بزرگسالان محدود نمی‌شود، بلکه از سوی پدران و مادران به کودکان‌شان نیز تسری می‌یابد؛ در حالی که کودکان، فهمی از جهان پر از فشارهای اجتماعی و روانی آدم‌بزرگ‌ها و زندگی پرتنش و چالش آنان، ندارند.
حقیقت وجودی انسان این است که با هرگونه غفلتی، هر یک (روح درگیر و حساس و جسم ناتوان) کمر به قتل دیگری می‌بندند و هم راه به سوی نیستی پیش می‌برند و این کار با سستیِ سامانه ایمنی بدن کامل می‌شود.
|
پزشکان بر این عقیده هستند که یوگا می تواند به افرادی که از آرتروز رنج می برند، کمک کند، چون باعث کاهش التهاب، استرس و افسردگی ناشی از بیماری های مزمن می شود.
|
نوار مغزی» موارد غیرطبیعی را در امواج مغزی یا فعالیت الکتریکی این عضو آشکار می‌سازد. در زمان گرفتن نوار، الکترودها که از صفحات کوچک فلزی تشکیل شده و به سیم‌های باریکی متصل هستند، روی پوست سر قرار داده می‌شوند. این الکترودها شارژهای الکتریکی کوچکی را که در اثر فعالیت سلول‌های مغزی تشکیل می‌شوند، آشکار می‌کنند.
|
در حالی که بعضی از دردها صرفا نتیجه‌ی ناخوشایند بروز مشکلات جسمی هستند، سایر ناراحتی‌ها و انواع درد بدن اساسا به سلامت عاطفی یا حالت روحی مربوط می‌شوند.
|
درعلم روانپزشکی به شخصی که از سلامت بدنی برخوردار است ولی خود را بیمار می انگارد هیپوکندریاک یا خودبیمارانگار گویند. تشخیص این حالت زمانی صورت می گیرد که شخص طی حداقل شش ماه علیرغم اطمینان خاطر از لحاظ پزشکی ، خود را متقاعد نموده که بیمار است و یا می ترسد که بیمار باشد .
|