مقالات آموزشی

استرس چه تاثیر مخربی بر اعضای بدن می‌گذارد؟

استرس می تواند مانند یک قاتل خاموش، جان شما را به خطر بیندازد. تعداد افرادی که به دنبال اضطراب دچار تشدید تنگی عروق و سکته های قلبی- مغزی، ریزش مو، پیری زودرس پوست، مشکلات گوارشی و... شده اند، کم نیست. البته نمی توان انکار کرد که استرس به میزان کم، مفید و ضروری است، اما خیلی اوقات کنترل آن از دست خارج می شود.

افسردگی و درد جسمی

افسردگی و درد فیزیکی اغلب دست به دست هم می دهند. افرادی که از افسردگی رنج می برند ممکن است علائم فیزیکی غیر قابل توضیحی را تجربه کنند که به نظر می رسد با هیچ بیماری خاص پزشکی ارتباطی نداشته باشد. این ارتباط بین سلامت روحی و جسمی به دلیل تأثیر افسردگی بر مغز و بدن است.

درد بیماری های روانی

سلامت روان ، برگرفته از سلامت عاطفی، روانی و اجتماعی ما می شود. بر نحوه تفکر، احساس، و عمل ما تاثیر می گذارد. همچنین به تعیین چگونگی کنترل استرس، برقراری رابطه با دیگران و انتخاب های درست و به موقع ما کمک می کند.

سایکوسوماتیک چیست؟

بیماری های «سایکوسوماتیک» بیماری های جسمی هستند که عوامل روانی در شروع و تشدید آنها مؤثرند. منظور این نیست که فقط علل روانی در به وجود آوردن این اختلالات دخالت دارند

استرس چگونه بر مغز شما تاثیر میگذارد

آیا در خواب بی قرار هستید، کج خلق و دمدمی مزاج هستید، چیزهای کوچک را فراموش می کنید، و احساس دلگیری و تنهایی می کنید؟ نگران نباشید، همه ما همچین حسی داشتیم. شما احتمالا فقط مضطرب هستید. استرس همیشه چیز بدی نیست.

استرس و بهبودی آن

استرس پدیده­ای طبیعی و گاهی لازم است. موضوعی که در رابطه با استرس نباید فراموش شود اینست که از استرس باید بهبودی یافت. در جامعه ۲۴ ساعته امروز این موضوع همیشه بدیهی نیست بطوری که استرس را بصورت یک مشکل بهداشت عمومی درآورده است. مهم­ترین چیز اینست که آن را به موقع متوقف کرد

دردهای عصبی چگونه دردهایی هستند؟

آیا تاکنون حملاتی از درد بی‌اندازه تیز و خنجری را تجربه کرده‌اید؟ یا اینکه تاکنون مبتلا به درد سوزشی و بی‌امان شده‌اید؟ اینها نمونه‌هایی از دردهای عصبی هستند که اغلب افراد با آن مواجه شده‌اند.

شایع‌ترین علائم جسمیِ افسردگی

اثرات افسردگی می‌تواند از سلامت روان و احساسات فرد فراتر رفته و سلامت جسمی او را نیز تحت تاثیر قرار دهد. افسردگی یک وضعیت پیچیده سلامت روان است که باعث می‌شود خلق و خوی فرد تنگ شده و احساس ناراحتی یا ناامیدی مداومی داشته باشد.

درد اجتماعی چیست؟

مردم اغلب دو نوع درد را تجربه می کنند: درد اجتماعی و درد فیزیکی. اولی مربوط به فاصله روانی از افراد یا گروه های اجتماعی است، در حالی که دومی با آسیب بافتی واقعی یا بالقوه مرتبط است. درد اجتماعی ناشی از تعاملات بین فردی باعث ایجاد احساسات منفی در افراد می شود و به اندازه درد جسمانی پیامدهای منفی دارد. مطالعات مختلف تعامل بین درد اجتماعی و درد ...

آشنایی با درد روانی

این مقاله درباره دردهای غیر فیزیکی است. برای دردهای جسمانی ناشی از عوامل روانی

درد اجتماعی و فیزیکی

درد از دیرباز به عنوان یک ساختار چند بعدی تعریف شده است. به طور سنتی، محققان نه تنها جنبه های فیزیکی یا حسی درد، بلکه جنبه های شناختی و عاطفی درد را نیز تصدیق کرده اند.

چگونه بیماری خود را بپذیریم

استرس یا همان بمب اتم امروزی، زندگی انسان‌ها را مدام بمباران می‌کند و ادامه این وضع بی‌گمان به میگرن و بیماری قلبی می‌انجامد؛ این بمباران تنها به محیط جغرافیایی بزرگسالان محدود نمی‌شود، بلکه از سوی پدران و مادران به کودکان‌شان نیز تسری می‌یابد؛ در حالی که کودکان، فهمی از جهان پر از فشارهای اجتماعی و روانی آدم‌بزرگ‌ها و زندگی پرتنش و چالش آنان، ندارند. ‏ حقیقت وجودی انسان این است که با هرگونه غفلتی، هر یک (روح درگیر و حساس و جسم ناتوان) کمر به قتل دیگری می‌بندند و هم راه به سوی نیستی پیش می‌برند و این کار با سستیِ سامانه ایمنی بدن کامل می‌شود.

یوگا به درمان چه دردهایی کمک میکند؟

پزشکان بر این عقیده هستند که یوگا می تواند به افرادی که از آرتروز رنج می برند، کمک کند، چون باعث کاهش التهاب، استرس و افسردگی ناشی از بیماری های مزمن می شود.

کاربرد نوار مغز

نوار مغزی» موارد غیرطبیعی را در امواج مغزی یا فعالیت الکتریکی این عضو آشکار می‌سازد. در زمان گرفتن نوار، الکترودها که از صفحات کوچک فلزی تشکیل شده و به سیم‌های باریکی متصل هستند، روی پوست سر قرار داده می‌شوند. این الکترودها شارژهای الکتریکی کوچکی را که در اثر فعالیت سلول‌های مغزی تشکیل می‌شوند، آشکار می‌کنند.

12 درد بدن که با حالت روحی شما در ارتباط هستند

در حالی که بعضی از دردها صرفا نتیجه‌ی ناخوشایند بروز مشکلات جسمی هستند، سایر ناراحتی‌ها و انواع درد بدن اساسا به سلامت عاطفی‌ یا حالت روحی مربوط می‌شوند.

هیپوکندریازیس چیست؟

درعلم روانپزشکی به شخصی که از سلامت بدنی برخوردار است ولی خود را بیمار می انگارد هیپوکندریاک یا خودبیمارانگار گویند. تشخیص این حالت زمانی صورت می گیرد که شخص طی حداقل شش ماه علیرغم اطمینان خاطر از لحاظ پزشکی ، خود را متقاعد نموده که بیمار است و یا می ترسد که بیمار باشد .